きょうのプール３

昼過ぎに起きてコナミスポーツに申し込みに行ったらすっかり遅くなってしまったが、とりあえずくりはまプールへ。




平日だけど意外と人がいた。スノボの筋肉痛が残ってて最初腕が重かったが、だいたい４０分くらいで２キロ。



累計は４６００に２０００足して６６００メートル。

３月のプールはコレでフィニッシュ。


強引に３月もひと月としてカウントすると月に５０キロペースの計画なので大幅な遅れだ。
のんびりしてられないので４月は少しペースを上げるべし。

きょうのワイン

ヴィッラ•ドーロ　モンテプルチアーノ•ダブルッツォ　２００８　イタリアワインだ。


１０００円ちょっとでこの旨さ。

飲みやすさと複雑なコク。
イタリアワインはハズレ無し！美味しい。

スノーボード

５•６年ぶりにスノーボードに行った！



景色は絶景、天気も良くてふと空を見上げると木漏れ日が…　　というより紫外線がガンガン降り注いでいた…



とても楽しかったけど行きと帰りの道のりは眠くて地獄！




生活にゆとりがないとこりゃ無理だな…

泳いで琵琶湖まで行こう （きょうのプール２）

昨日の帰り道、ふと去年は１週間に１０キロって目標たてたけどイマイチ達成出来なかったコトを思い出した。
理由は簡単。企画がつまらないから！



適当に泳いでたのを思い出して今年は楽しく目指せる目標を立ててみようと思った。



自宅から琵琶湖まで直線で約３１０キロ。



大会まで５ヶ月だから月に約６０キロ。１週間で１５キロ。
サラリーマンでこりゃキツイぞー！！

休みに距離を稼がないと到底無理。




ますます自分の世界に入り込んでしまうけど、やってみよう。


今日は２回目のはなの国プール。





泳いですぐ腕がいたくなったがだんだん緩和された。約１時間で３キロちょっと。まぁ３１００メートルとしよう。


この間の１５００も加えて４６００メートル。


先は長いな…………

プール ２０１０ 始動 （きょうのプール１）

今日は泳ぐ準備をしてこの前登録した田町のプールへ行こうとしたら今日は港区民だけ使える日だって。



最初の練習でいきなりつまずいた…　おのれ港区め



というワケで横須賀のプールへ。スタッフもみんな笑顔でいいねぇ　やっぱ地元はいいねぇ





予想通り、思いっきり体力落ちてて５００泳いでアップアップ。
休み休みで４０分くらい１５００くらいか。


壁が高くてターンがなれるまでしずらい。
けど空いてるしコースも広くて泳ぎやすいかも。
八部のプールと違って５０分ごとの休憩もないから、まさに自分次第のサバイバルな環境だ。


ピークと比べて肺活量のダウンは気にならないけど腕の疲れが段違いでこれじゃ無理。もっとイジメて半年前に戻さないと！




何はともあれ２０１０年、俺のスイミングライフ始動だ。　

ニャンコの生活費

３月は２回目の買い物だ。



トイレのパルプとシートで３５８８円。





トイレを３個に増やしたのもあってシートの消費量がアップ…

ダメンタル

今日も風が強く　葉山でオンショア　　ビュービュー　ビューでのサーフィン。


あまり乗れなっかったけどパドルの練習になったかな。
実はコレ、いろんな意味で泳ぎのトレーニングにもなるのだ！




ダメなメンタル　　ダメンタルの日々が続いてたけど少しずつ心も健康になってきた気がした日だった。





まだ１日終わってないけど。

きのうのワイン

これは北海道の余市ワイン。


近所のスーパーで９００円くらいで買った。


あまり期待してなかったけどなかなかの旨さだ！

口の中に残る余韻がフルーディー


そんな白ワインだった。




※とってもありきたりな感想になってしまった！！

不思議 その２

別のニャンコ（ドロちゃん）が実践してくれた。

つづきがコレだ。










いたずらしないように洗面所をスライド引き出しにしたのに意味無し……

不思議 その１

帰ってきたらニャンコが１匹いない。


隠れるような場所は見たけどやっぱりいない。




原因はコレだ。














その２につづく

努力

今日、久しぶりに海に入った。


オンショアがビンビンでハード。



沖に出れないかと思ったが歯を食いしばって出た。


ここで気持ちが折れるか頑張って前に進むかは大きな違いだ。
結局１本も乗れなかったけどその事に気づけたコトが大きな収穫だ。



帰りはホント久しぶりにお墓参りのはしご　先祖のみなさんご無沙汰してすみませんでした。

プライベート

黒い猫はいつもくっついていたがる。



少し前さみしい思いをさせたから、ついついかわいがってあげてるとだんだん甘ったれがひどくなる。



１階のリビングでイスに座ると



2階でくつろいでても


しかも重い。

というワケで家にいても一人の時間無し。

ニャンコの生活費

気持ち的にはニャンコに関する出費は青天井だけど、せっかくだからいったい月にいくら掛かってるか計算してみよう！



ちなみに今日はご飯、トイレの砂で３９８４円。
少しゆとりをもって買ってるけどそれでもすぐなくなる。



あとがき


きのう開けたワイン、超味が落ちた！なんでー

きょうのワイン

久しぶりの登場だ。


こちらは「シャトー　トロカール　モンルポ　２０００」　フランスワイン（ボルドー）で２０００円くらいだ。


レビューで気絶するとかイスから転げ落ちるとか書いてあったけどそんなの信じないけど買ってしまった。



実際飲むと確かに旨い。ほどよく渋みがあってしっとりと飲む感じ。
旨いけどそこまで書くか。誇張か！！


今回も当てたぞ、メルローだ。

大いなる１歩

今日、港区のスポーツセンターに登録した。



いろいろウダウダ考えて足踏みしてたけど、立ち止まるのはよそう。
少しずつ歩いて行こう。





少しずつだから今日はホントに登録しただけでトットと帰った！
受付のオジさん唖然





去年エントリーすると宣言したのは３月３１日。あと２０日くらいか…

人間の不思議

疲れもあってからだが思うように動かなかったりダルい時



そんな時は休もう。



休むだけじゃなくて楽しもう！





元気になったら感謝を忘れずに…


そう、上を向いて生きて行くのだ。


まーいろいろ大変だけど頑張るか！