2011年5月31日火曜日

きょうのコナミ

泳ぎたいと思った時が泳ぎ時


火曜日 15:30〜
1キロ→キック500→ダウン

空いていた。体調管理 メリハリ
やるぞ!

2011年5月29日日曜日

今週のサザエさん

ワケあってプール行かなかった。 でも悪いコトばかりじゃない。

今週はグーだ!!

2011年5月27日金曜日

侍従川クリーンアップ

この前の日曜日 行ってきました。

今回は上流寄りから始まり、下りながら草刈りとゴミ拾い。
ものすごい量の藻があった〜


自分はまだまだヒヨっこだけど、周りは10年以上前から参加しているベテランばかり。
いつも楽しく話をしながら活動している。


川の元にみんな集まる。集まってキレイにする事で川が元気になる。
あらためて人間と自然はお互いに思いやり、共存出来るものだなと実感した。



人間の独断とエゴで自然や他の生物の生態系を破壊してはいけない。





川がキレイになるのも気持ち良いし…
大人になってから川に入って自然と触れ合うのも気持ち良い。



ベテランの方が多いけど若い人もぜひ参加を〜

ふるさと侍従川に親しむ会
http://jijyukai.web.fc2.com/

2011年5月24日火曜日

……………。

疲れを取る為にプールやめて帰って来たら


熱烈な歓迎を受けた。




ガックリしてても関係なく踊るKYマロ







書かないけど他にもたくさん家メチャクチャ………
やっぱり無理か。ネコと植物

2011年5月23日月曜日

きょうのコナミ

せっかく前の日夜の9時に寝たのにコン様に起こされたの3時半………  ジジイか!

「スイム」読んで泳ぎたくなった。
10:35〜  1人→
距離じゃなくてフォームの確認  おまけキック200
本に書いてある方がタイトに感じた。でもその方が良いのかな。

2011年5月22日日曜日

今週のサザエさん

アイフォンはDOCOMOショップで一括のデータ移行が出来ません。
(DOCOMOショップのお姉さんより)





今週はグーだ!

きょうのコナミ

どうもテンションが上がらない時は!!!

13:25〜  3人 後半2人
500(酸欠祭り)→キック500→おばさんとTalk→ダウン300


今年はのんびりし過ぎだろうか。そうだろうか。

2011年5月20日金曜日

今日のコナミ

コン様に起こされた朝の5時…

10:25〜
1キロ→キック500→ダウン
空いたり混んだり タイミング合えば快適

2011年5月19日木曜日

きょうのコナミ

コンちゃん朝調子悪そうだったけど夕方復活

10日くらいぶり
12:30〜  年配の方で結構な混雑 
500くらい→キック500→ダウン
この時間…ダメだこりゃ〜





「しつけ」もダメだこりゃ〜

2011年5月18日水曜日

携帯電話 その後

仮だけど連絡先、決まりました。


アドレス dkkk@docomo.ne.jp

久しぶりの休み………
コナミも休みだし、まさにFree Time!

2011年5月15日日曜日

2011年5月14日土曜日

最終日(きのう)

始まりの時間、間違えてアセった。

ビミョーだけど待つしかないか!

色々と勉強になった。

2011年5月12日木曜日

4日目

いくら防水のジャケットだってリバースは……

午前 話 
午後 救助法→立ち泳ぎロングバージョン 最後バンザイでハード→話 眠かった。
何となく全員の一体感生まれる。素晴らしい!

あしたで最後。

2011年5月11日水曜日

3日目

毎度おんなじイタズラを怒るか、あきらめるか…

1日ずっと話聞きっぱなし
知らないコトを知る、学ぶ。


何歳になっても人生勉強。

2011年5月10日火曜日

2日目

ヒザの上でドロちゃん足がスベった。モモにキズが!


4泳法と救助法 最後 立ち泳ぎ→バンザイ

立ち泳ぎは昨日より苦しくない。コツがあるようだ。

2011年5月9日月曜日

アレ@Tokyo  初日

連休明け初日  ラッシュ時間に東京へ

1年越しプラン
立ち泳ぎ、横泳ぎ ちゃんとやったの多分初めて  
ラストの立ち泳ぎ(3分くらい?)最後バンザイバージョン地獄




おまけ

千駄ヶ谷にこんな看板が!

2011年5月8日日曜日

2011年5月6日金曜日

きょうのコナミ

固定資産税を払い忘れた…

連休のなか日

15:20〜 最初3人 後半ノーバディ
1500→キック500→ダウン

横から水が噴射していて泳ぎずらい。

冒険シリーズ  こどもの日

前回の武山ハイキングに続いて地元の㊙の場所へ

子供の頃の記憶をたどりながら、小川の上流へ



奥へ進んで行くと

土砂崩れがあったのかなー 木が倒れてたり…



昔は寄り添うように支え合っていた岩が崩れてた。





行き止まりの滝?昔のまんまだった。

ココで一服、ビールとか。





自然は素晴らしい!
今度はまだ未体験の滝の上へ行ってみたいと思う。リポートはあらためて。

2011年5月1日日曜日

今週のサザエさん

ヒザの上争奪戦  モモ傷だらけ…

今週はチョキだ!!

きょうのコナミ

今日は休みだけどコン様に起こされたのが早朝5時


日曜 13:45〜  ガラガラ 途中まで1人
3キロ→キック600→ダウン