すでに眠い
帰って来てランニングして
その後続けてスクワット
足が重い………
今週はパーだ!!
段ボールにリバース
クリーンアップの後にランニング
稲荷コース 階段登りバージョン
地獄のアルファ坂のキツさが軽減
スクワット効果か??
34分
今日も予定もりだくさん……
2人で揃ってランニング
風ビュービュー 帰り向かい風
天照大神コース
神社の階段とYRPに出る階段が超キツい!!
このコースも定番決定
63分
「おりん」が落下していた。
去年より寒い……バイク
今週はグーだ!!
1日に予定を詰め込み過ぎた。
合同で とは言っても2人
武山不動コース
行きは……とっても走りずらい〜
山頂付近の日陰はまだ雪が。
とても良いコースだ!
40分
スクワット始めました。 毎日。
明日は雨………
…………。
今週はグーだ!!
最近、リバースが激減
約8ヶ月ぶりに再開
ホテルYRPコース
28分
去年は……
今年はリベンジ
エントリー完了!
絨毯の上にリバース 片付けたら、またリバース
今年はもっと自分で撮ろう
今週はチョキだ!!