食事

疲れが溜まってようやく休みの今日、朝行こうとしてた海は当然行けず…



コナミ


土曜　１７：１０〜１８：００　２．５キロ　人はいつもくらい


お昼過ぎにパン一つだけだと満腹にならないとかが問題じゃなく泳ぐとエネルギーが足りない感じ。

たった４５分くらいでもえらい疲れた。　　泳ぐ為にもきちんと食事は取らないといけないのだ。

疲れててもプール

コナミ



２１：１０〜　　３０分で約１．５キロ



寝不足だからかいつもより呼吸が苦しかった。


ネガティブな言い訳は排除。
泳いだ帰り道、もう今日は帰るだけだーと思える幸せ。

おなかが空いたら

スニッカーーーーーズ♪



昔こんなCMがあった。



ウチではおなかが空いたらこうなる。




……。



……………。

飛び散らないと袋に書いてあるトイレチップもこうなる。



現状回復には結構時間がかかるのだ。

やつあたりといたずらの違い

今日、久しぶりにOB（トイレ以外で用を足すコト）をやられていた。




これはいたずらではなくストレスだ。

暑いのにクーラー付けなかったからかなー


やられるとホントたまらないけど彼らのストレスバロメーター。
次にこうならないようにするにはどうすれば良いか。



一緒に生活してもう９ヶ月近いけど、日々試行錯誤だ。




彼らと書いたが犯人は……１人だ。

じゃがいも

オヤジの友達が野菜を届けてくれた。






多分オヤジの畑の野菜だ。美味しかった。
オヤジが何をやりたかったのか分かった気がした。



畑の場所、今だに知らないんだけど！！
多分、これからも分からないだろう。

今週のサザエさん

チョキだ。


カミジユウスケが出てた。

スタミナ

久しぶりの連休


一応泳ぐ用意して出掛けたけどカインズの帰り、今日はやめようと思いながら車はプールへ向かった…


はなの国　　日曜　　１６：１０〜　３０分　　１．５キロ



そして前回の水着に続いて今日も時計を忘れた…

感謝

俺が３才の時から知っているおばさんに観葉植物の水やりをお願いしたら快くやってくれている。
とても助かってる。ありがたやー






でも今日気付いたんだけど蛇口から水が漏れていたよー
多分、お願いした木曜から……

なむ〜

スタミナ

コナミ


土曜　１６：００〜１７：１０　　３．５キロ

最後２５ブレス無し５本


最初は混んでたけど後半は他１人　


何回泳いだって３キロはキツい！
呼吸の回数は減らしてるから息切れしても回復が早くなった気がする。
　

体調管理とリラックス

昨日はコナミに。


水曜 ２１：５０〜２，３０分 １キロちょっっと
早い人といつものオバさん
ダルくて結局すぐあがってしまった。



泳ぐのも大事だけど、この時期まで来るとむしろ体調管理が重要。

ハプニング

予定より遅くなってしまった。
しかも電車のダイヤ激乱れ


やめても良かったけど行かなかったらそれまで。今日は俺の勝ち


火曜　２２：１０〜　　３５分　　だいたい１．５キロ



早い人間とマイペースな俺
お互いうまく距離を取って泳ぎやすかった。

今週のサザエさん

パーだ。

例のサイトより情報いただいた。
画像はなし…
代わりに猫だ。

特徴の見分け方

１カ所に何回も通ってるとそのうちよく見かける人間も出て来る。
実際には顔じゃなくて水着かな。


コナミ


１６時〜１時間とちょっと　約３キロ



彼の水着を見て前もいたのを気付く。途中までかなり頑張って同じペースだったけどだんだん遅くなってきて上がってしまった。


こういうシチュエーションじゃなかったら今日は２キロでやめてたかも。
甘えるもムチ打つのも自分次第。


遠泳の練習は難しい。

何キロも長い距離を泳ぐのを想定しても実際に練習する場所は２５メートル。短距離を早く泳ぎたい人ものんびり泳ぎたい人も一緒のコース。
負けるのは悔しいけど、今年はこのまま負けないままでいいのか。

きのう「も」おいた

扉が半開きでも中の野菜は全滅。



タオル挟まってるし…

きょうの「おいた」

今日はたまねぎが転がっている。




この間はトウモロコシが落ちていた。

簡単に開くからすっかり味をしめたようだ。




エコな暮らしを心掛けてるけど、現実はエネルギー全開。




扉を封鎖するか検討中だ。

ライバル不在

久しぶりにコナミ

いつもの時間　


いつもは１時間だけど、これは次の日に響くので４０分にしてみた。
２キロちょっと。


最初は一人でやってたけど途中から１〜２人追加。
同じペースの人がいたけど彼は途中からペースが遅くなってしまった。そしていなくなった。



藤沢の時は負けたくないとか負けたーとか思ったコトがたびたびあったけど２０１０はさっぱりだ。



こういうシチュエーションがもっと欲しい。

今週のサザエさん

グーだ。

サボリ じゃない

今日もプールは無し。


なぜなら水曜、はなの国に水着とゴーグルとか忘れたから。



今日は行こう行こうと思っててやっと実現したスガハラガラスのお店でグラスを購入。
http://www.sugahara.com/



贅沢なグラスで贅沢なビールを飲む。


これこそまさに「おとなの休日」だ。
今日は仕事だったけど！

親切の橋渡し

帰りの電車で親切な人が落とし物だよーって全然俺のじゃない定期入れを渡してくれた。
↑
↑
↑　　さっきまでそばにいたフラフラのオジさんのかなと思って　　　　　　 オジさん追っかけて降りた。
↑
↑
２０分
↓
↓　　オジさん見失ったから降りた駅に届けた。
↓
↓
↓
また電車に乗った。




最寄りの駅降りたらどしゃぶりにハマった…
↑
１０分
↓
家着いて車降りたら雨やんでいた。




こういう日もあるらしい。

さぼる

久しぶりにはなの国へ


１７：００〜　　２キロちょっと


せっかくの日にわざわざ苦しい思いをする。
目がかすむ
腕が重い



さぼらないでコツコツやって来た積み重ねが貯金。

きょうの「おいた」

帰宅直後…

全部裏返しになってるのがある意味がアートだ。
（奥の半開きの所から出してきた）



昨日食べたトウモロコシの皮をわざわざ出してくれました。






遊んでます。

今週のサザエさん

分からん。仕事で…


なんて言い訳出来ないサイトを発見してしまった。


http://www.asahi-net.or.jp/~tk7m-ari/

かなりサザエさんにこだわりのある人だ。

ジャンケンも９１年からやってる。
このヒト、すごいぞ！！


結果はチョキだ。

きょうのコナミ

起きたのが１時だからコナミに着いたの５時。



１７時〜１時間ちょっと　　３．５キロ
昨日の筋肉痛が残ってる中かなりキツかった。久しぶりにニトロを使った。


土曜は空いてるかと思ったらいつもとあんま変わらない。
とにかく疲れた。


今年は３キロ泳いで疲れないと息継ぎ６回ごとがテーマだけど３キロはいつまでたってもキツい。

復活しました。

もうダメかと思ってたパキラから芽が出たぞー

生きててくれてありがとう！

きのうのプール

いつもの時間〜　１時間くらい　　３キロくらい

金曜は混んでた。初め３人〜最後俺１人…
どの日でも最後の時間は空くようだ。


もうあまり時間が無い。ガッつかずにコツコツと。
努力は裏切らない。









いいコにしててくれ…

という期待が裏切られるコトもある。