爪研ぎ段ボール

このままいくと何年後に柱が無くなってしまうので、今更だけど買ってみた。


なかなか活躍している。




そして何故か上に乗っかるのも好きなようだ。

犯人は誰だ

サーフィンから帰って来たらタウンページがビリビリに破かれてた。


「おいた」は毎度なんだけど、誰がやったかわからないから怒りようがない。

ドロか

マロか…



まーそれでも最近「おいた」は少なくなったからまーいいよと思って手で片付けてたらビリビリの中に吐いた中身があった。触ってしまった。






なかなかハイレベルなイタズラだ。

２０分

相変わらず体の調子悪い中、コナミへ





いつもお酒を飲み過ぎると必ず体調を崩している。
分かっていてもやめられないからバカだと思う。



少し早め２０：４５〜　火曜日
どうやらアクアビクスをやってたらしくコースが少ないため泳ぐ人で大混雑。
終わった後はいつもの感じ。


混んでるのと微熱のせいにして、たったの２０分ポッキリ。
泳いでプラスなのかマイナスだったのかよくわからないけど１キロちょっと。


どうやら火曜は早めに行ってもイマイチな環境らしい。

バランス

きのうのコナミ



いつもの時間から１時間ちょっと連続で約３キロ
キックをいつもよりちょっと強めに。よけい疲れたけど距離は伸びたと思う。
今週の金曜もわりと空いていた。最初ゼロ途中からもう１人。



泳ぐ前からだいぶ疲れてたから終わった後はフラフラ。



続けるのは大事だけどその反動で今日は１時過ぎまで寝てしまった…
夜のお酒の量を少し減らそう。

きょうのワイン

シャトー・ラ・ランド　2005　　フランス　赤で９００円くらい。


カベルネ５０　　メルロー５０

わりとカベルネは好きだと自分では思ってるけどあんま飲む機会が無い。



うまい表現が出てこないけど飲んだ感触がドライ　ウェットで言うとドライ。
料理で言うとあんま焼けてない肉とか合うのかな。そんなの食べる機会無いけど！

優先順位

今日は休みだ。


波も無かったからプール行き。


コナミ　水曜
１４：４５〜　１時間ちょっと連続で３．５キロ
最初は泳いでるのは一人だけで空いてた。途中から他２名。


ペースが全然違う人と泳ぐと練習にならないけどはっきり言ってラクチンだ。
逆に今日はペースはそこそこ一緒でしかも「イイ人」他２名。


イイ人とは自分よりペースが早い人に進路を譲ってくれる人。嬉しいけど、その後すぐ追っかけて来るからこのパターンが一番キツい。
ずっとハイペースで最後はめまいがした。

苦しかったけど少しは実になったのだろうか。
実感無いけど毎回その繰り返しだ。



◯今日の予定



落としたキャッシュカードを警察へ取りに行く
オヤジの通帳関連（まだやってる）
コナミ
髪を切る
掃除機を買う


まーこんなトコか。
１番の優先は警察にキャッシュカードを取りに行く事。





夕方髪を切ってる時「取りに行くのを忘れてたコト」を思い出した。
既に受け付け時間終了してた。

土曜日のワイン

はっきり言って飲み過ぎた。


調子悪いとか言っててこのありさまだ。


半年前くらいに買ったスパークリングワイン。誰か家に遊びに来た時に飲もうとずっと冷やして半年。

誰も来ないからタケシと飲んじゃった！






メゾン・マラール・ゴーラン・コトー・デュ・トリカスタン・ブラン　2008 フランス　白ワイン　９００円くらい。

多分美味しかったと思うけど、すでに酔っぱらってたのとコッテリピザで味が全く分からん。
食べ物とワインのベストマッチを神の雫でマリアージュとか書いてたけどコレは成田離婚だ。