きょうのランニング

ダブルブッキング

２日休んで走ったけどちょっと足が

稲荷コース

３２分

きょうも「おいた」

些細な事の積み重ねはボディブロー

久しぶりに書くよ……


ここ何日か続く　　犯人　不明　
電話の外線ボタン押しっぱなし　　点滅しっぱなし

帰って来てビックリするから〜　　やめてくれ〜！

今週のサザエさん

みんなあしたから仕事か　フフフフ　　　　俺も仕事

足首が痛くてランニングサボった。




今週はグーだ！！！

きょうのランニング

今日も食べ過ぎ

距離を伸ばしてサフランコース
５４分

痛み無し　
少しずつ距離伸ばさねば〜

きょうのランニング

食べ過ぎ　　飲み過ぎ

ショートコース
木田屋周回
９分３０秒
ペース早過ぎたか〜

自宅にて
田舎だけど電線写ってるけど良い眺めです。

ありがとう そしてさようなら

誰も死んでないよ！！

先日、オヤジの診療所を片付けた。と言っても業者さんにお願いして

ずっとそのままにしとけないけど　でも俺が片付けて良いのか…


まー良いコトにした！
自分で稼ぐまで支えてくれたオヤジと商売道具に感謝を込めて。


１コ、大きなゲージが何故か残ってるけど！！！


その後聞きたい人はまた個別に〜

きょうのランニング

ゆっくり寝たい。

サボり明け
稲荷コース　ロッキー追加
３３分

走りながらの楽しみを発見　秘密だ。