きのうときょうのランニング

テレビで見た。それで十分

きのう
仕事前　木田屋コース
１０分半


きょう
TSUTAYAコース
CDと振込セット

４２分

足の調子は少しずつ良い感じ？いいえ

今週のサザエさん

悩む。

やる事が溜まって来た…


今週はパーだ！！

きょうのラン＆ウォーク

読んでない新聞　　ビリビリ……

足首痛いから３日空けた。


今日もしばらくすると痛いから歩く。
そして朝っぱらから近所のオバサン、超デカイ声で話してた。


木田屋周回
１４分

きょうのラン＆ウォーク

たくさん捨てた〜

きょうは休み
佐原周回コース〜ツタヤ
６５分
後半グタグタ　CD持ちながら走るのはしんどい

今週のサザエさん

目を背けるよりも１歩踏み出すこと

今日も眠い……



今週はチョキだ！！

きょうときのうのランニング

きのうはアレで書かなかったけど

距離は短いけど走ってます。

昨日
稲荷コース　３０分弱　本番のペースはまた別物

今日
木田屋コース
１０分弱

引き続きマイペースで

侍従川クリーンアップ

クリーンアップに行ってから少し時間がたってしまった！

雲行きはあやしかったけど、ようやく春らしい陽気で快適。


相変わらずゴミはあちこちにあったけど！
少しでも減らす事が出来て嬉しい。

川の土手にはたっぷりと緑と色鮮やかな花。
自然を愛するメンバーの方達からあたたか〜いお気持ちを
いただいたこの日。
続きは次回のクリーンアップで！