きょうのランニング

姫はトドのように寝ている

どうせ髪を切りに行くなら…
というワケでみのりコース


はっきり言ってこの暑いのゴールデンタイムに走るなんて
マゾか頭のネジが抜けてなきゃ無理。

とりあえず歩きもミックスして行きも帰りも30分くらい
もうこのパターンはやらない
けど2つの行事がいっぺんに終わって心はスッキリ

クックアンドダイン

あのお店へ再び

お盆休みはどこでも混んでいる。
でもせっかく休みだから……
というコトで！


混雑とは無縁でこちらは静かで快適。
今回は小さいダッチオーブンとスキレット（いわゆるフライパン）
をゲット。




まずご飯。
美味しい！さめても美味しい。
蒸らしを入れて20分くらいで完成。
水の量は炊飯器で焚くよりちょい多めだそうです。



ピーマン肉詰め
色的に見栄えはともかくピーマンはテロテロジューシー
今回の挽肉は豚オンリーだけど臭みは無くてキシキシしない。
高い密封性と、保温性（激熱で冷めにくい）のがポイントか。





ちなみに自分はなんもしてません。
つづく

きょうのランニング

お盆休み中は毎日更新（出来れば）

姫と散歩作戦
今日も失敗〜


通研入り口から10分ラン　YRPの近い公園まで
姫はペース配分を間違えて後半レベレベ



一緒にトレーニング　なかなかむつかしい。

結婚式から2周年

8月12日はとっておきの日

1年に何回とっておきがあるんだってのは置いといて

シャンドン　ブリュット　夏限定？ボトル
みなさん知ってのとおり、味は裏切らない美味しさ
ちょうど良い贅沢なんです。

楽しい時間の食卓を彩る料理とお酒
写真がバッチリじゃなくていいじゃないか
それが人間というものだ。

ちなみにこの日のお酒は控えめだ。




何故なら次の日が休み。
1年越しのリベンジで例の場所へ。
去年は夜から参戦。
お店に入る前、待ってる間にメチャメチャ蚊に刺された…



今年は昼間からスタート
カメラをパチクリする雰囲気じゃなかったので写真は無し！
料理は美味しく、お酒は確実に元取りました。






お店を出た後はフラフラしながらフラフラ。
伊勢山神宮も掃部山公園もガラガラなのが不思議だ！
せっかくなんでパチクリしました。
賽銭箱の前にあった台帳に自分はイングリッシュ的な事を
書きましたが……
この写真の2人は何か書いたのでしょうか。



来年へつづく！

今週のサザエさん

ドロちゃんトカゲ見てケケケケケ

今日は自分で撮れず…

画像　　マミさん
今週はグーだ！！

きょうのランニング

ギャングがすっかり元気になった

新聞に「こんな暑い時は無理しないで」
と書いてあってそれに便乗

このクソ暑い日中に血管切れそうになって走るのは無理が有る。
ホテルYRP折り返しコース
20分ラン　残り全歩き


トータル38分
もうすぐアレだし無理せず楽しく

今週のサザエさん

今日は美味しい食事をいただきました！詳細は後日〜

さすがに夜は
飲めないかと思ってたら
意外と飲めます。


画像　人の携帯で撮影した自分


今週はパーだ！！