きょうのコナミ

連休明け最初の週末



１０時頃入ったけど相変わらず空いてた。なのに泳ぐコースだけ混んでた…



１０分流して後は殆ど自分のペースで１時間くらい。


トータルで２７キロ。ややこしいからキロ単位に変えよう。



毎回３キロはハードだ。
今日は寝不足だしそんな体調も良くないけど、泳ぎ始めてすぐ苦しくなったけどその後は問題無し。
３キロ泳いで息切れ無し。少しは効果が出てるのか。


前回の反省を踏まえて苦手な部分を強化だ。課題は腕の疲れと尿意。


ダカラを３分の１くらい飲んだ。泳いだ後はやはり７０％くらい。
のどの渇きよりガマンの方がつらい。当日は水のみでいこう。



精神は割りとタフだが、あしたも行くとなると若干憂鬱だ。しかも６．５キロって。