きょうのコナミ

連勤の〆はビール……じゃなくてプール

月曜　２０：４０〜
１キロちょっと

心と体のリハビリ　充実感•闘争心•気持ち良い倦怠感

きょうのコナミ

今話題は円高…　自分は体重の下落。

月曜　２０：２０〜
１．５→久しぶりのキック５００→ダウン

泳げば泳ぐほど心配な今日この頃

きょうのコナミ

バーガーキングのアイスティーがなかなか美味だった。

月曜　　１０：１０〜
まあまあ空いてたけどアクアビクスが大盛況でまたもコース縮小…
１．５→キック５００→ダウン

久しぶりだしちょっと混んでてもファンファファーン。

きょうのコナミ

今日も暑い〜　　水温３４度……


午前にサクッと
１０：３５〜

筋肉痛ほぐしたくらい？ホントにちょっと
アクアビクス大盛況でコース縮小〜


はなの国に引っ越すか検討だ！

きょうのコナミ

実は土曜日に空振りした。リベンジ


１３：３５〜　やや混み　　戦友がいた　苦労は一緒
１キロ→キック→Talk→キック→ダウン

きょうのコナミ

せっかく前の日夜の９時に寝たのにコン様に起こされたの３時半………　　ジジイか！

「スイム」読んで泳ぎたくなった。
１０：３５〜　　１人→
距離じゃなくてフォームの確認　　おまけキック２００
本に書いてある方がタイトに感じた。でもその方が良いのかな。