今週のサザエさん

ベイサイドマリーナ　今日も花火あがってたらしい。


今週はグーだ！！

きょうのプール はしご

ココイチのご飯１００グラム増やすと＋１００円　　
同じ量を減らしても−５０円

土曜　コナミとはなの国を「はしご」

１軒目　コナミ　　１３：００〜　１５００
コナミはこの大事な時期に１４〜１８までメンテナンスという名目の夏休み。やってくれるぜ！！



その足で横須賀の市議会議員による「脱原発議連」が著名人を招いて開催する講演会＠ヴェルクよこすかへ。
真実とは何か？われわれは、まだ知らない事が多すぎる。



疲れてそのままプールへ行けず…一休みしてはなの国へ
１７：５０〜　　２０００
コースは広いし２１：００までやっているしヴィヴァはなの国！　

きょうのコナミ

ゴーグルを４年ぶりに新調した。かなり快適だ！

木曜　１４：５０〜
１５分くらい

時間があればもっとね

きょうのコナミ

また風邪か…　体重も……

火曜　　１４：４０〜
アップ→キック５００→だいたい→ダウン　
キックでおばさんに負けました。

きょうのコナミ

連勤の〆はビール……じゃなくてプール

月曜　２０：４０〜
１キロちょっと

心と体のリハビリ　充実感•闘争心•気持ち良い倦怠感

今週のサザエさん

あと１日…　　


今週はチョキだ！

きょうのコナミ

今話題は円高…　自分は体重の下落。

月曜　２０：２０〜
１．５→久しぶりのキック５００→ダウン

泳げば泳ぐほど心配な今日この頃