2012年4月3日火曜日

きょうのラン&ウォーク

強風で桜が倒れないか心配

宣言通りコース追加
平坦な道を増やしてその後、いつもの地獄コース

途中9分、トータル28分

筋肉痛になるまで走れるのが嬉しい。

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