大晦日

何かとアレな今年最後の日

２０１８年は何といっても横浜、湘南マラソンと２か月連続で走った事です。
何でこんな事になるかというと、横浜マラソンの抽選が当たって
支払い期限が湘南マラソンのエントリー前なんですねぇ～
横浜も走ってみたいけど湘南は出たい。
というわけで、両方走ったけど超しんどかったので、
もう２度とやりません。
来年はどうしよっかなぁ～


ニャンコ関連は特に大きい出来事はありませんでした。
しいて言えば、おはぎがけんかしてホッペがこぶとり爺さんみたいに
なった事か。
何はともあれ大きいケガも病気も無く１年過ごせた事が１番
良かった事でしょうか。

あと、２年前程ではないけど断捨離も進めています。
来年の目標は健康第一と地震に備える。（色々な意味で）
例年以上に内容がスカスカだけど…
これにて２０１８年のブログはおしまい。


来年へつづく！！

野比海岸清掃

清掃は土曜日。何故か書くのは水曜日

前回と書く事ほぼ同じです。
場所も同じで有料駐車場付近～パシフィックホスピタル方面へ


回を重ねるごとにゴミの量が減っている気がする。
しかし、海岸へ降りる階段付近は相変わらずたばこの吸い殻が多い。
そしてのど飴の袋。いつも同じものだから同じ人間でしょう。
まー毎回悲しくなりますが、この吸い殻撲滅運動は感情を交えず淡々と作業していきます。

そして今回の大物はステンレスの棚と自動車のタイヤ。
棚はそれほど重くないのでズルズル５００メートルほど引きずりましたが、途中でタイヤを発見しました。
スルーしようかと心が折れかけましたが……
それをやったらただの下級戦士以下になってしまうと思い、
タイヤもズルズル持って行きました。
はっきり言って腕が超疲れますが、運べて良かったと思います。

寒いし力も使いますが、朝の海岸は殆ど人もいなくて「貸切り状態」
です。
行く前は腰が重いけど、こんな景色を見れたら気持ち良いのでまたやります。


海岸清掃は来年へつづく

今週のサザエさん

ピーターパンのミュージカル

最近は当日に更新出来なくて…
いつも楽しみにしている人へ……すまみせん！
今回でどうやら今年のサザエさんはもうおしまいのようだ。
次回は２０１９年１月６日放送のサザエさん放送５０周年突入スペシャルだ！！
みんな、間違えないでね～！！！！


というわけで今週はチョキだ！！

今週のサザエさん

マラソン貧乏

更新が遅れてすまみせん！


今週はパーだ！！

湘南マラソン

走る前から膝が痛くて不安でしたが今年も親子３人、完走出来ました～

実は約１か月前、横浜マラソンで走っていたんですね～これが。
結果は惨々で、もうホントギリギリ１分前とかでゴールしました。

今更だけど横浜マラソンの感想
〇事前に聞いていたよりコース途中のトイレが充実していないと感じた。
〇１５キロ位まで人が多くコースも狭い為、うまく自分のペースで走れなかった。
〇シンボルタワーエリアが１番心が折れた……
こんな感じでしょうか！


そんなこんなで２週間休んで練習再開して湘南マラソンの１週間前に
１０キロ走ったら膝に違和感が出てそのまま当日を迎えたのです。
ここ２～３年封印しておりましたが、今回は無痛神「ロキ様」の力を
借りました。

さて、当日スタートから約３キロ。既に膝が痛くなりました。
しょちゅう膝痛になるから、だいたい「あと何キロはしれるか」感覚で分かります。
さすがに完走は無理だと思い、リタイアするタイミングを見計らって
おりましたが当然そんな短い距離で様子がおかしい人は居なく、
恥ずかしいのでウダウダ走ってたら何とかリカバリーできてようやく
２８キロ当たりで完走出来るかなと安心感が出ました。
結果、何故か２０～４０キロの方がはるかに速いペースで走れて
無事ゴール出来ました。


ロキ様の効果について
自分の体感だが、飲んで約４０位で効き始めて１時間ちょっと過ぎるとかなり効いた～という実感です。
そして９０分を過ぎるあたりから効きが弱くなった気がします。
ちなみに効果が切れてから激痛～　　
などのリバウンドはありませんでした。



そんなこんなで、今年の湘南マラソンのまとめ


〇膝の件もあり整体にかなりの回数行った（結構お金が掛かった…）
〇シューズとインソールを新調（よりクッション性の高い物をチョイス）
〇２か月連続でフルマラソンは正直しんどい
〇鉛筆と消しゴムに勝てたのが大変嬉しい
〇去年より更に練習をしなかった（特に長距離）
〇下級戦士レベルだが、自己ベストを更新出来た。



果たしてロキ様以外に何か効果かあったのかとても疑問……
しいて言えばインソールか。
来年はフルマラソン走るのでしょうか……誰も楽しみにしていない……
と思うけど、お楽しみに！！！

つづく

海岸清掃

この写真、少し前ですが…かれこれ、もう３回行っております

以前、侍従川クリーンアップに参加しておりました。
しかし仕事や生活環境が変わったのを言い訳にぱったり途絶えて
しまいました。


あれから約６年。


ネクストステージへ踏み出しました。
それが地元の野比海岸清掃作戦だ！！
実は地元と言っても結構離れていて歩いたら、あーた１時間くらい
かかるのよ！！！



まず活動してみて分かった事は、海岸に降りる階段やスロープ付近に
割とゴミが集中している。
悲しいかな、モラルが低い方なのでしょうか…たばこの吸い殻が多い。

そしてアルミ缶が腐食してかけらみたいになっているゴミも実はかなり多いのです。
それも１、２年前のレベルではない状態だ。
いつからその場所にあったのであろうか。長年、誰も拾っていなかったゴミをゲットすると、なんだか嬉しい。

自分はある意味几帳面な部分もあり、きっちり清掃したい気持ちもあるが、端からローラー清掃していたら本当に全然進まない。
なので目についたベースで拾い進んで行く。
そして次回同じ場所を通り同じ事をする。


こうして同じ場所を清掃してみて、３回目はなんだか…
ゴミが少なくなった気がした。
そんなこんなで不定期ですが続けていく予定です。

今週のサザエさん

湘南マラソン　無事、完走しました

例年通り、撃沈しました。
レポートはあらためて


今週はぐーだ！！