湘南マラソン

走る前から膝が痛くて不安でしたが今年も親子３人、完走出来ました～

実は約１か月前、横浜マラソンで走っていたんですね～これが。
結果は惨々で、もうホントギリギリ１分前とかでゴールしました。

今更だけど横浜マラソンの感想
〇事前に聞いていたよりコース途中のトイレが充実していないと感じた。
〇１５キロ位まで人が多くコースも狭い為、うまく自分のペースで走れなかった。
〇シンボルタワーエリアが１番心が折れた……
こんな感じでしょうか！


そんなこんなで２週間休んで練習再開して湘南マラソンの１週間前に
１０キロ走ったら膝に違和感が出てそのまま当日を迎えたのです。
ここ２～３年封印しておりましたが、今回は無痛神「ロキ様」の力を
借りました。

さて、当日スタートから約３キロ。既に膝が痛くなりました。
しょちゅう膝痛になるから、だいたい「あと何キロはしれるか」感覚で分かります。
さすがに完走は無理だと思い、リタイアするタイミングを見計らって
おりましたが当然そんな短い距離で様子がおかしい人は居なく、
恥ずかしいのでウダウダ走ってたら何とかリカバリーできてようやく
２８キロ当たりで完走出来るかなと安心感が出ました。
結果、何故か２０～４０キロの方がはるかに速いペースで走れて
無事ゴール出来ました。


ロキ様の効果について
自分の体感だが、飲んで約４０位で効き始めて１時間ちょっと過ぎるとかなり効いた～という実感です。
そして９０分を過ぎるあたりから効きが弱くなった気がします。
ちなみに効果が切れてから激痛～　　
などのリバウンドはありませんでした。



そんなこんなで、今年の湘南マラソンのまとめ


〇膝の件もあり整体にかなりの回数行った（結構お金が掛かった…）
〇シューズとインソールを新調（よりクッション性の高い物をチョイス）
〇２か月連続でフルマラソンは正直しんどい
〇鉛筆と消しゴムに勝てたのが大変嬉しい
〇去年より更に練習をしなかった（特に長距離）
〇下級戦士レベルだが、自己ベストを更新出来た。



果たしてロキ様以外に何か効果かあったのかとても疑問……
しいて言えばインソールか。
来年はフルマラソン走るのでしょうか……誰も楽しみにしていない……
と思うけど、お楽しみに！！！

つづく