きょうのプール５

今日と言っても昨日の事。


はなの国プール。

日曜だが少し空いていた。
前日の筋肉の疲れは無かった。

最初の３０分くらい連続でその後キックで３００くらい。コレは休み休み。最初は２５メートルを３５秒、疲れてくると３０秒後半。
連続で泳ぐのはちょっとキツい。いかに足を鍛えてないか身にしみた。これからはキックもきちんとメニューに取り入れて行こう。


この日はだいたい２０００くらい。


累計で１２６００。