きょうのコナミ

仕事の帰り行ってきた。


９時５０分くらいから約５０分。


１キロちょっと泳いで５００はキック。

泳ぎは息継ぎ６かきバージョンで５００あたりから苦しい。


キックは進まないくせにやたら苦しい！今まで殆どキックは練習してなかったけど出来れば毎回少しでも取り入れよう。

最後は流して１００。

今日は全部で１５００としよう。

コナミは３回目だけどそんなに混んでないので泳ぎやすい。


トータルで１９５００メートル。



まだまだだな。