きょうのプール

昨日の夜より良くなったけど腕が筋肉痛。


コナミまで行こうという気がなかったので久しぶりにはなの国プールへ


１３：００〜１４：００過ぎ


わりと空いていた。のんびり泳げたけどのんびりやってていいのかという気持ちもあって複雑だ。


１時間続けて３キロと１００メートルを流して５本。
息継ぎは６回に１回が定着してそんなに苦しくない。

腕は最初重かったけど少し泳ぐと筋肉痛はむしろ関係なくなった。


コレで筋肉痛を理由に練習をサボる事は出来なくなった。



コツコツと泳いでいるけどやはり一人だと退屈だし練習のバリエーションに限界がある。
頭を使ってもう少し「楽しい」を見付けていこう。





トータルで３７キロだ。