ねむい… けど

今日が四万十川行く前の最後のプール


水曜　２１：５０〜２２：１０　きっかり２０分　　１キロくらい



何となく軽くにしといた。



寝不足は良くないから後は睡眠をしっかり取って体調万全で臨みたい。
そんな気持ちとは裏腹にもうすでに夜中の１時過ぎ…




起きるの４時過ぎ…