休養３日目

足の具合は普通に階段降りられるくらいになりだいぶ良くなった。


でも完全ではないので今日も休養、疲れも有り。


前はムキになって体調がイマイチでもプール行ってたけど体を壊したらむしろ遠回りになる。
時間が無いとか焦っても空回りするから休む時は休む。それも大事だと今更だけど最近気付いた。