今日の八部公園

プールは混んでいた。


時間で連続４５分くらいと１０分の休憩はさんで１キロとちょっと。

最初は腕が重かったが２０分くらいすると何ともない感じ。




やっぱり会社の帰りは疲れてるし腹は減ってるし集中して出来る時間が短い。練習時間も短い。精神鍛錬にはなるが…




逆に休みの日は十分睡眠取ってて食事してから行くので体も軽いし楽しい。


八部公園では５０分に1回休憩が入るから連続して泳ぐ練習は最大でも５０分。



だからといって休憩は自分次第のティップネスでシミュレーション（３時間半）やろうとしたらそれこそくたばる。



結局最後は精神力だから気持ちを切らさず、そして楽しみながら継続するしかないか。



唯一の楽しみは練習終わってからのビール。これが最高！