今日の練習

昨日はティップネスに入会しようとしたが金がなく後日に。


今日は３時〜５時まで市民プールで泳いだ。

基本的には連続で２５Mを３０秒で泳ぐ反復、後半の始めに息継ぎ無しで２５Mを２本、その後連続で泳ぐ。

２５を３０秒で泳ぐイメージだったが実際は２７秒くらい。

体力は思ったより落ちてなかった。

ただずっと泳ぐと疲れる！　

先が思いやられるが今日のトコはこんな感じかな。