今日の練習

今日は八部プールで２時間弱。

足を使わないで泳いだ。これまたきついがいい練習になる。
だいたい２５M３０秒くらい。普通と変わらないのか…

去年は全部初めてで大会でも超疲れた。



今年は少しでも疲れなようにしたい。
それまでは疲れてもいいのだ。