おととい きのう

おとといティップネスに再び入会。

去年は７月から入ったが今年は早めに、６００円くらい値上がりしてた！


昨日は八部プールで練習、今まで息継ぎのテンポを変えてなかったが、息継ぎを全部４かきに１回にしてみた。

だいたいいつものペースで５０分連続で泳いだが最後の１０分くらいは苦しかったー


でも続ければ去年より呼吸が楽になると思う。
練習を続けるのはモチベーションをキープする工夫と何より楽しむ事。


この日は苦しかった。でも楽しかった。