きょうの練習

八部プールで９０分くらい。


ちょっと混んでた。息継ぎ４かきに1回はだいぶ慣れて来たけど足使わない泳ぎはまだまだ疲れる。


帰ってきてビール飲んだらイチコロ！


それでも追加でワイン飲んで寝るか！